まずはじめに。
2/21にブログを書き損じてしまいました…
しまった！
ということで2/22から再スタートということで本日は2つ書きます。
不安を解消するということなのですが
不安は頭の中でどうしたら良いのか？と悩んでいる状態で生まれます。
頭の中って延々と思考がはりめぐらされています。
どうしたらいいのか？という悩みは1+1=2のように答えのないものなのでずっと思考しちゃいます。
できることは紙にまず書き出しましょう！
自分が何で悩んでいるのか？
そしてどうやったら解決するかを書いていきましょう！
これだけ意外とすっきりしますよ！
本日のアクションステップ
悩みを書き出す
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