終了後もモチベーション高くキープされている。
それはなぜか？
と聞くと
これまで食事制限をしたり運動をしたりしてきたがその量が足りなかったんだな！と感じたと。
ここまでやってこそ痩せるんだ。
と実感できたのでそこを維持しているとのことでした。
すごく前向きだなと感じました。
短期コースは決して楽ではありません。
人によってはストレスでストレスでたまらないと思いますがストレスがかかるようなことを前向きに肯定的にとらえてこの方は乗り越えられた^_^
嫌だ嫌だと思ってもいいアイデアは浮かばないですが、この方はできるできる！とかやれる！やろう！という気持ちで過ごされたことがわかった瞬間でした！
本日のアクションステップ
どんなときも積極的肯定的でいよう。
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