婚約を済ませ結婚式にむけて身体づくりまで準備する人はどれくらいいるでしょうか？
これまで2〜3ヶ月という方が多かったですがこの方は1年かけて作りました！
コロナの影響で延期したのですが、それでもキープ！もっと結果を出そうとがんばっています。
長期的に身体づくりをするメリットは
自分の習慣になるのでリバウンドする確率が低いです。
やはり、長いにこしたことはないですね！
ドレスは上半身が出て背中や二の腕がでるのでそのあたりをシェイプしていくことが鍵です。
そこに体重減も必要であれば体重減も目指していきます。
もし結婚を控えている方はパーソナルトレーニングも最高の式をむかえるために選択肢に加えてみませんか？
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