「プラスサイズモデル」
「ボディポジティブ」
なんて言葉を聞いたことがありますか？
なんとなくイメージ湧くとは思いますが簡単にいうとプラスサイズモデルは体型がぽっちゃりしているモデル。ボディポジティブは体型がぽっちゃりしているけれども前向き！
という方です。
どちらも太ってる＝良くないものを連想させますね。
私が目指しているものの一つに
私の人生「痩せること」に価値がないことがわかりました！
気づかせてくれてありがとうございます♪
というお客様が現れることがあります。
なんで痩せたい人は多いのか？
というとメディアで痩せた人を目にする機会が多いからというのはあると思います。
太っていることを擁護したい。痩せることを諦めて欲しいということではありません。
どんな人生を歩みたいのか？
どんな人生を目指しているのか？
ビジョンはあるのか？
そこから逆算して
必要なものに体型があったら目指すべきだと思います。
「余暇を満喫し、優雅な人生を過ごしたい」
↓
「毎年旅行に行く」
↓
「水着を着て解放的になることですっきりする」
↓
「体型も大切だ」
↓
「○キロ痩せよう」
簡単すぎますが…
例えばこんな風にゴールからの逆算で今の課題を体型と位置付けるのと
最近太ったといわれるし、ジーンズが入らないし。
とかいう動機って
「痩せたね」と言われだしたらおしまい。ジーンズが入ったらおしまい。
なんです。動機があって動き出せることはとてもすごい！！
せっかく動機を持って動き出せたならどうせならその気持ち一生ものにしてほしい。
だからこそ、ゴールからの逆算ぜひしてみてほしい
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本日のアクション・ステップ
ゴールから考えてみる
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