イベントのお知らせ

第４回ファイナンシャルプランナーによるマネーセミナー！！
「ライフプランニングセミナー」

みなさんは、夢がありますか？
独立・結婚・車の購入、いろいろな夢がありますよね？

実現に向けての行動は起こしていますか？

それに向けて、しっかりと準備ができている方はほんのわずかです。
それは、皆さんの責任ではなく、時代が原因でもあります。

昔のように、貯金をすればお金がたまるという時代ではありません。
また、平均年収も１０年前からどんどんと下がっている中、貯金するお金も減りましたよね？

年収が少ないから、貯金ができないというわけではないんです。
年収が少なくても、貯金はできるんですよ！

本講座では、無理なく資金を準備する方法や考え方をお伝えします。

「来るべき未来に備えて…。」
賢く人生プランを一緒に考えていきましょう(^^)


講師：三浦　康司　氏
ＧＯＥＮ株式会社　代表取締役
・ファイナンシャルプランナー
・基礎心理カウンセラー

講師：足立　弘樹　氏
ほけんの110番　ＰＡ事業部　課長代理
・２級ファイナンシャルプランニング技能士
・財務資産コンサルタント
・ＴＬＣ（生命保険協会認定ＦＰ）
・Ｔ‐Ｐｅｃ認定プロデューサー


日程：2013年2月10日（日）18：00～20：00

場所：カリーノ宮崎８Ｆ多目的室Ｂ

参加費：無料

お知り合いでご興味のある方がいらっしゃいましたらぜひお誘いあわせのうえご参加ください☆
※参加ご希望の方は、お手数ですがお一人様１つ電卓をお持ちくださいませ。



このブログをご覧になり参加ご希望の方・ご質問のある方は以下のアドレスに気軽にご連絡ください♪


お問い合わせ：stroom.today@gmail.com

心が表れ、洗われる

みなさんは、振り返って見つめ直すのに最適な場所ってありますか？


落ち込んだとき
行き詰まっているとき

など


僕はプールの監視台の上なんです。

あそこに座って監視しながら
泳いでいる方のフォームや、歩いている方の姿勢、リラクゼーションプールにいる方々などのことを見ながら

胸がモクモクと曇ったような感覚になったら自分の心はいい状態ではないということです。


はっきり自分で気づきつつ座るときもあれば
座って初めて気づくときもあります。


そこで、この曇った感覚はどこから来るのか？
その感覚を消すにはどうしたらいいのか？

ということを考えます。


…もちろん監視はしてますよ！笑っ


で問題点に近づき、そこをとことん追求し掘り下げられると
みなさんの動きを見ながら曇った感覚が消えていくんです。


監視台の上ってジムカウンターやプールカウンターと違って

みなさんにとても近いように見えて、自分の時間でもありみなさんを客観的に見られる場所。

だと思います。
だからこそ自分と向き合え、みなさんと向き合え、心の居場所がわかるのかなー？と。


…でもちゃんとプール監視はしていますからね！

社長〜

昨日は大分フィップスの社長が宮崎に来る〜とのことでお会いしました。


タリーズで二時間程、落とし込みをしてご飯を食べに行きました(*^_^*)

そこで宮崎フィップスの方も合流しかなり熱いトークが繰り広げられていました。


なかなか入れず(-｡-;笑っ

昨日はカリーノ隣のトンカツ屋さん。名前がわからんのですが…郵便局の裏です。

超おいしいですよ！

おろしチキンカツ定食頂きました^_^

お蕎麦屋さん

みなさん蕎麦好きですか？

僕はうどんより蕎麦派です。笑

今日は小松にあるテイクアウト専門の蕎麦屋さん幸(みゆき)です。

蕎麦の香りもよかったのですが
つゆもだしが効いてておいしかったー(*^_^*)

おネギをたくさん乗せて頂きました！

僕の知り合いが経営しているお店ですのでぜひ一度ご賞味下されば幸いです。

あまりの寒さに

湯船に浸かりました。

昨日の話ですが…笑


そのときにメラルーカのオイルを入れました。
ティーツリーの香りが広がり、いつもよりもリラックス〜！！

保湿効果もあるのかな？
上がったときにしっとりした感じもありました。

アロマオイルいいですね！こんな楽しみ方もあるのか。



ちなみにメラルーカはこのティーツリーの殺菌、抗炎症作用などを売りにして製品を作っています。

ハンドソープやボディソープもティーツリーの香り〜。
自然に包まれてる感じ(*^_^*)

久々の土日連休。
しっかり休めました。。。

明日からまたがんばりまぁす！

錦城楼

お久しぶりの錦城楼。

文化公園の近くにある中華料理店です。

本日食べたのは激辛ラーメン。

みなさんは激辛ラーメンといったらどんなラーメンを思い浮かべますか？

宮崎といえばこんにゃく麺の辛麺。桝元のような唐辛子たっぷり真っ赤っか。

といったいかにも辛そうなものを想像しますよね？

でも錦城楼のラーメンは違います！


見た目は野菜多めなラーメンで、唐辛子を野菜炒める前に少し油と絡ませたくらいで辛さの中においしさがある。

そんな激辛ラーメンです。

ぜひ一度ご賞味あれ！


活き生きグルメブログ

気づけば…

私のブログの記事別アクセス数のランキングで常に江田神社でのお参りが一位をキープしておりましたが…

先日の「大分いってきます」の記事が一位となっていました。

何がそんなにアクセス数の跳ね上がりの要因だったのでしょうか？

全ては謎でございます。

おそらく

「大分」

か

「フィジカルチェック」

であろうと思うのですが…

そんなことに気づいた今日この頃です。

本日は日帰りで大分へ行く予定でしたが、急きょキャンセルとなりスケジュールがぽっかりあきました。

そんな日は朝から洗濯・片付けをある程度行いました。笑

午後からはぶらりと用もなくお出かけ♪

フィジカルチェック用にカスタマイズした部屋の隣はひどいことになっておりますのでそこの掃除もしなきゃ！！

明日も休みなんで張り切って部屋の片付け・掃除行います！

届きました〜！

メラルーカ。

まずは

カルシウムや、ミネラル、ビタミン、食物繊維がバランス良く入ったバイタリティ4

と

ダイエット用の代替食品のアテイン

と

のど飴

を試してみます🎶


虎穴に入らずんば虎子を得ずということで一度は使って見ないとね🎶

また感想をお伝えします！

久しぶりにトレーナーっぽいことを

書いてみようかな？（笑）

僕は水泳やトレーニングを教えることが多いのをですが

よく
〜を忘れてた
とか
〜を意識しないといけない

という言葉を耳にします。



本当にそれは意識しないといけないことなのでしょうか？

確かに始めは意識しないとできなかったかもしれません。

しかし、今は意識しなくてもできるということではないですか？


歩くときに、あっ…かかとからついてなかった！とかは考えないですよね。

もちろん。
今できてることを再確認することは大切です。

しかし、意識していないことを嘆く必要はありません。

意識しなくてもできているかも？と少し自己肯定をしましょう！

もしできていないときのために僕たちトレーナーがいるので🎶


できてることがみなさん増えてます。


がんばって何かに取り組む姿は素敵ですよ〜(*^_^*)

休日は

色んな方に会いに行く旅(*^_^*)

今日は色んな方々に出会えました。笑


他フィットネスクラブの方、同じフィットネスだけどあまり話したことなかった後輩

後輩に少し技術を伝えたりと


充実した日になりました。


その後は会社の新年会。

景品はなんと電気ストーブが当たり！しっかり元は取れたのではないか？満足しております♪


今からゆっくりとメールチェック・考えをまとめたりしてはやめの就寝といきたいと思います。

大分 グルメ日記

電車に乗る前に…

僕の好きな唐揚げを購入。

塩からあげとしょうゆ唐揚げを購入。

美味でした。

鶏肉サイコー♪

これが売ってるのは大分駅内なのですが、大分駅周辺が今えらいことになってますよ！開発が進んで進んで。

きれいになっております。

完成するのはいつごろでしょうか？

完成したら行くべき。

いつ完成するのでしょうか？

追って報告します。笑

大分 グルメ日記 (笑)

じゅうじゅう亭というところに行きました♪

ホルモン焼きそば
と
味噌焼き

この味噌焼きの食べ方…

写真右のじゅうじゅう棒なる棒を下のように入れます

傾けたことによって左にたまった肉汁にじゅうじゅう棒の左にあった味噌をつけて食べるという画期的な商品でした！

味もおいしかったです！！

また大分来たら行こう

大分研修を振り返って その②

二日目は、トレーニングでした。

コアの使い方。



姿勢の取らせ方・意識のさせ方・バリエーションなどなど

やはり学ぶことたくさんでした(*^_^*)


全てのトレーニングに目的があり
全ての動作に目的がある


と、こんな感じでしょうか？




そして、、、新改はん体幹弱すぎでした…
トレーニングしていきます

大分

昨日は、大分に着いて早速鶴崎工業に行きました！

怪我をしている選手がいるとのことで社長が緊急呼び出しだったみたいです。

そこで、私が普段立ち会うことの無い怪我の処置。怪我といっても出血を伴うものではなく肉離れや筋の炎症(いわゆる筋疲労がたまった状態)です。

判断からの処置。その中での聞き取り。
勉強になりました。


それからメラルーカというサプリを取り扱うということで、僕も同席させて頂きました。

良さそうですよ？メラルーカ。
使ってみようと思うので、またご紹介していきます。


そして、事務所にもどり先週行ったフィジカルチェックの症例振り返り。

現時点で聞きたいことが聞けたので、フィジカルチェックでお世話になった方々をこれから一歩踏み込んでみます^_^


さて2日目がんばってきます！！

大分いってきます

今日明日また大分です(⌒▽⌒)


先週の研修で覚えたフィジカルチェックを9名の方に行うことができました。

本当なら明日のみの研修だったのですが、しゃちょさんが本当かはわかりませんが僕のために時間をあけてくれたそうです(*^_^*)


行くしかないな！！と

今日の研修がなければ10名は達成しておりました。
と言い訳させてください(*^◯^*)
ではではがんばってきます！



初の指定席！
こんなすりガラス自由席には無いですよね。笑っ
シートも微妙に違った。

びっくり

今日はフィジカルチェック3名行いました。


皆様にご協力頂いてありがたいです(*^_^*)明日の朝は、一人。

夜は予定がないので早く休みたいと思います🎶


今日とても驚いたのが、肩が痛いという方がいて体をざっくりと見ていきました。
それから柔軟性、筋力チェックを抜粋して行いました。その結果は、太もも前面の柔軟性低下・殿部の柔軟性低下・殿部の筋力低下でした。

そこでその部位のストレッチと筋トレ。

足にしかアプローチをかけてないのに肩の痛みがなくなったのです！！


理由もきちんとあってのトレーニング提案ではございましたが…。

自分でも驚きー！！なできごとでした。

５件！！！

今日は休館日のためお休み。。。


ですが日曜日に学んだ技術を復習し、自分のものにするため「フィジカルチェック」を練習させて頂きました。


朝ごはんを抜いて朝九時から一件。

その後ランチの予定があったので大塚のクレイトンハウスへ

なんか女子会プランというものがあり、メインの料理を一つ。ご飯ものを一つ。あとデザートの飲み物がついて1290円というもの

僕はBLTハンバーガーと、ピザ風ホットサンド、グレープフルーツのタルト、コーヒーでした。

女子でなくてもいんだそうな…

これはいちごとブルーベリーのタルト


三時に一件。
こちらでは、三人の方をさせて頂きました。

なんとなんと夕飯（夕方飯？実質のひるご飯。笑）

こちらでは素敵なカレンダーまで頂きました。ボンボヤージュ。

そして、ラストは後輩と夕飯を食べて…ってどんだけ～♪笑

後輩のフィジカルチェックで５件でした。

今週土曜日までに10件行いたいのであと4名です。

明日2名。木曜1名。金曜1名。土曜日1名で合計11名になります。


よっしゃーがんばるでー。

ちなみに模様替えしました。

まだ片付け終わってませんが、、、。なかなか空間をきちんと作れましたよ(*^_^*)

大分研修を振り返って

昨日、一昨日の研修は本当に勉強になりました(*^_^*)


トレーナーとして、何をやっていくのか？方向性を見直し自分の軸を明確にする。

その軸があるから何かあったとき、悩みがあるときにそこに戻ることができる。
何のためにそれをするのかをきちんと理解できる。


それからフィジカルチェック。

まずは前屈、後屈などでその人のクセをみて日常生活などのイメージを作り
そのイメージをもとに各部位の柔軟性や筋力のチェック。

ここが違いますね。一般的な講習会ではトレーニングの方法は教えても評価法はあまり教えません。

そこが問題なのですが、、、。

評価で体の傾向がわかればトレーニングは見えてきます。


さてたくさんの方々に協力してもらわねば！！笑っ

大分一日目

今日の大分はとても充実してました！

午前中は座学です。

自分の考えや、トレーナーとしての信念をもう一度見つめ直す時間。


昼ごはんは「いかしょう」というイカ専門店へ。

ヘルシーで品数も多くとてもおいしかったです(⌒▽⌒)


午後からはクライアントの相談を通じての技術指導を学びました。

それからマチカラフィットネスに展開しているフィップスマチカラ店にてクライアントを実際にチェックしているところを拝見させて頂きました。


明日はフィップス竹町にてクライアントのチェック、指導をさせて頂きます。

明日もがんばります！

今日はフィップスのスタッフ。石本くんと食事に行った先での写真です。

ネギご飯おいしそうでしょ(*^_^*)
そのまま石本くんちに泊めさせてもらいます！

2日間大分です。

今から大分へいってきます(*^_^*)

フィットネスパートナーズの社長兒玉さんという方にお会いしてきます🎶


社長自身、理学療法士なので
トレーナーの研修をして頂きます。

がんばるぞー！！

モツ鍋

今日はモツ鍋でした(*^_^*)


モツにえのき・にら・キャベツを乗せ、蓋が乗らないくらいになりました！

モツこんなに…(ー_ー)!!

お水を一滴も入れなかったのですが強火でぐつぐつと煮ていたらこんなに水が～～♪

オアシスですね！笑っ

出来上がりはこんな感じ！！

みんなで大満足して頂きました♪

偶然にも…

今日立て続けに2件

私ブログやってるんで見て～。

と紹介されました♪


みなさんブログとかって結構されてるんですね。

しかも、文章も上手でなおかつ自分のお仕事と絡めて書いてらっしゃいます。


見習う部分多しですね。

私のは…あれ？これグルメブログですか？といいたくなるようなものですね…。笑っ


もう少しそのあたりもこれから考えていかなくては…と感じる今日この頃です。

きっと私がブログもっと活用したいなぁと思ったのでがんばっている人たちを引き寄せたんでしょうね。


お二方のブログブックマークさせて頂きました！

お勉強させて頂きます。

明日は朝から研修です。


これから資料作り。

2時には寝られるようにがんばりまーす♪

お守り

江田神社様で購入したお守り。

最近持ち歩いてます🎶

いつも持ち歩くことでご利益が得られればと思っております。

今年はこいつと共に運を切り拓きます(*^_^*)

エビス

今日は朝から髪切りに(*^_^*)


エビスというとこでいつも切ります。

ほんとは年末に切りたかったのですが、僕のスケジュールと担当の方のスケジュールが合わず残念ながら年明けになってしまいました^_^

今回はかなり短めに！

やっぱこの時期に髪切るのは寒いですねー。

たこ焼き

今年たこ焼き器初使用♪

たねは具多め(*^_^*)

中身はたこ・エビ。

出来上がりはこんな感じです。

ソース以外にも岩塩で食べたりして超おいしかったです。
硫黄入りのヒマラヤ岩塩（だったかな？）

何にかけてもおいしい！！

最後に微妙にたねが余り…

えびとタコが余ったので、こんな感じに焼いてみました！笑っ

明日は朝から髪を切ります。お楽しみに～♪

鈴

今日は

とあるデザイナーさん

とお食事でした！


一つ下の子ですが、目標がとてもしっかりしてて尊敬するとこ多し！！
って子です。

ちょっとデザインしてほしいものがありお誘いしました。

鈴はお好み焼きやさんで、本日はねぎ焼き、お好み焼き、オムライス！（笑）

超おいしかったです(⌒▽⌒)

うどんー。

今日は出勤2日目。

今休憩中です。

休憩中フィオーレ脱出。


うどん屋さんのふくやに来ました！

ゴボウ天カレーうどん。ねぎだくで。


これカレーうどんですか？？（笑）
っていう感じのねぎだくです。

ねぎ大好きなんです(*^_^*)
天国ですね。

初詣

今日は江田神社へ行きました！

去年お世話になったお守りたちをかえしました。

おみくじ引かずお参りしてきました（≧∇≦）

これで今年はいい一年です。

がりがり

今朝は

いりこや小エビちゃんたちを

ミキサーで砕いてやりました🎶



これで天然だしの出来上がり(*^_^*)

味噌汁とかに使います。

なかなか

自分に甘いですねー…

今年の目標で朝5時に起きる習慣をつけるという目標をたてました(^｡^)

ですが起きられても起き上がれない～。寒くて。

これはきつそう。

でもできないことはない。

できないと思ったらできないことを引き寄せちゃうから、できると思います(^ ^)


明日は起きられたらいいな！

今日は今年会いたかった人に一人会えました。

次はこの人と食事に行きたいと考えております。

いいビジネスパートナーとなれたら幸いです。

初商い～♪

昨日はフィオーレオープンでした！！

早速のレッスン4本！

気温が下がるとやっぱプールで長時間はしんどいですね。寒くなっちゃう。

でもそれでもいらしてくれる会員様には感謝ですよ。ほんと。




初商いだったので、靴も新調してみました。

前のものと、同じシリーズ。

アディダスのクライマクールというシリーズなのですが、通気性が良くて臭いがこもらなそうという点で選んでおります。笑っ

靴ひもも結ばなくていいようにこだわってみました！
色も靴に合わせて。。

いい感じじゃないですか？（≧∇≦）笑