水泳ワンポイントレッスン 背泳ぎ 姿勢

こんにちは。

フィップスワウディ宮崎店の新改です。


今回は背泳ぎの姿勢です。


背泳ぎの姿勢は骨盤の位置が正常な状態に近くないとどんどん腰が下がってきてしまいます。


なのでこの骨盤のコントロールがとても重要になってきます。

詳しくは動画でご覧ください。

http://www.youtube.com/watch?v=svR2L2gJTeg

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