本日スタート！！水泳ワンポイント動画レッスン！

うこんばんは！


理想の体とメンタルを造るトレーナー新改です！！

本日からスタート！水泳の動画レッスン。

私の所属やプールの契約上、泳いでる動画はなかなかあげられませんが

泳ぎの解説と陸上でできるエクササイズを動画で配信しようと思います(*^_^*)

記念すべき第一回はバタフライのうねりです。

いろいろ考えて…姿勢にしようか？

それともクロールにしようか？

と悩んだのですが

率直にやりたいと思ったのでバタフライ♪

悩んでいる人も多いし…

でもできたときの水から飛び上がる感じや、入水してからのスピード感はたまらないですよね！

大好きです!(^^)!

では動画をお楽しみください。

http://youtu.be/J4M3448aCgQ

















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