本日から

正式に転職しました！！

昨日までは有給消化中だったので研修という形でしたが本日より正式にスタッフとなりました♪


早速来月の目標として

・パーソナルトレーニング
・パーソナル（グループ）スイム

全てひっくるめて80件を目標にします！



がむしゃらに80件ではなく


・体を改善したい！
・姿勢を良くしたい！
・腰痛、肩こりを改善したい！

という方にきちんと向き合っていきます。


確かにフィットネスクラブの月会費からすると少し高額ではありますが、必ず効果が表れるものです。
頻度は高い方がいいとは思いますが、２週に１回でも効果が出ている人はたくさんいます！

自分のできる範囲でできる回数来て頂ければいいかと思います(V)o￥o(V)


今は出会う人すべての方に自信持って「ここへ来てください」と言えるので！
どんどん押していきます(*^_^*)


自分が望んで踏み出したステージなので、しっかりがんばります！！！

ほんとにプール？？

膝や股関節・腰などの整形外科的疾患があると

プールがいいとか、プールなら大丈夫とか

プールが最後の砦！！みたいになっていますが

本当にプールでしょうか？


少なくとも動きや日常生活に歪みがあり、ある箇所に負担がかかっているから整形外科的な疾患へと繋がるので、必ず歪みが生じているはずです。

その疾患・歪みを根本的に改善するなら


・しっかり腹圧がかかっているか
・正しく足首が動いているか
・正しく膝が使えているか
・正しく股関節が使えているか

ということが大切なのです。


それをプールで改善できるか？

ということですが



プールは自分の動きが見えづらく、指導者側もわかりづらいです。

そのため、プールエクササイズは健康になるために必要な運動ではなくただ痛みが和らぐ場所なだけです。
和らいだ状態で股関節の可動域を広げたりも必要ですが重力下で機能するのか「？」です。

それで本当にいいのか？


陸上でも水中でも
きちんと自分の歪みを知ることができるか？
きちんと自分の歪みが改善できるか？

ということが大切になります。


・陸上での歪み改善運動
・水中で負荷を軽くした状態での改善運動

の二つの質を高める意味でも、歪みをきちんと知っておきたいものですね。

ご相談

大塚の百姓うどん周辺で、パーソナルトレーニングが行えるスペースをお借りできそうです。


ちょっとどれくらいの人が興味あるかアンケートしたいのですが…


内容 ・腰痛や肩こりの原因となる歪みを整えたい
・ただ鍛えるだけではなくケガが無いように鍛えたい
などのトレーニング

・疲れた体、筋肉をほぐしたい
などのリラックス
を行っていきます。


料金 一回あたり5千円程度


時間帯 木曜日を除く午前中〜14時まで
もしくは20時〜



でご興味のある方はいませんか？


今度活動していく拠点が市街地のため、大塚台や生目台・花山手など住宅地の方など不便ではないか？
近ければ来やすくないかと思ってのアンケートです。



もし興味のある方は
お名前と、連絡先(電話番号・メールアドレス)を載せて
stroom.today@gmail.com
へご連絡下さい。

その人数次第で5月からパーソナルトレーニングを開始したいと思っております。

よろしくお願い致します。

タツヤカワゴエ

先日はタツヤカワゴエのディナーに行きました！


食事はもちろんおいしかったのですが、景色も夕方から夜景をみることができてとても楽しめましたo(>ω<*)o

僕の収入からすると、行こう！
とはならない価格なのでこうやって行ける機会があるのはいいですね。


自分の未知の世界を知ることができます。
立ち振る舞いなどのマナーや、雰囲気、料理を味わってリアルにグレードの高さを経験できる。


ありがたいことに多くはありませんが、学生のときからそんな場を経験させてもらっています。

そんな経験が、僕が高いところへ行きたいと思う一つの要素じゃないかなぁ？とふと思うときがあります。

まさに先日書いた黄金経験です(^ ^)

感謝！！

仕事着はこれで

仕事着にするジャージを求めてイオンへ行きましたヽ(≧▽≦)ﾉ

トレーニング！！という感じではありませんがこれにしました^_^

これのいいところは…


ポケットが4つあるところ

と

お尻がお猿さんみたいになってるところ！笑っ

何にでも合うベージュなのでお気に入りです(^ ^)

ヨギックアーツ中止のお知らせ

4月9日に行う予定でしたヨギックアーツは中止となりました。

平日ということもあり人数が集まらなかったので、次回開催時はもっと人数が集まる曜日時間帯で開催するということでした。



ご参加いただく予定でした皆様にはご迷惑をおかけします。申し訳ありません。

黄金経験

今、自分にしかできない経験…

みんなそうだと思います。


あとはその経験を前向きにとらえるか否か…

常に前向きに捉えていたいですね！


今の経験が黄金のような経験になるように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

誕生日は…

先月の誕生日は、たくさんのスイーツで祝って頂きました(｡-∀-｡)


僕の誕生日…時期が時期だけにあんまり祝ってもらうことがなかったのです

卒業式のシーズンだったり
大学のときは仲のいいグループで誕生日を祝うとかしてたけど中だるみしてきて三月まで続かなかったり…

しかし、今回はこんなにたくさん祝って頂いて嬉しかった〜。

最高ですo(>ω<*)o

ありがとうございました🎶

珍しい〜

先日カリーノ地下のラディッシュにて

キリンラーメンなるものを発見！！

数々の動物でキリンが好きな私。



小学校一年のときに黄色のクレヨンが無いので緑色でキリンを描くほどo(>ω<*)o 笑っ


そんなキリンラーメンの名前の由来は誰にでも親しまれて末長く好きでいてくれるようにと想いが込められてるみたいです。


キリントレーナー目指してがんばります♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

もう3日…

フィオーレを退職しもう３日が過ぎます。

月曜日は早番で、４本レッスンの日。
火曜日は休み。
水曜日は遅番で夜１本レッスンの日。


とルーティンが決まっていたのですが、そのルーティンが煩わしく感じたこともありましたが、こうやって無くなってみるとさみしいものですね。


４月に入って

・保険のこと
・車のこと
・次の会社での研修
・スイムレッスン

などなどの動きで結構忙しい。笑っ


今月の27日までフィオーレ在籍なので次の動きはまだお伝えできませんが、スイムレッスン５月からとあるスポーツクラブで担当します(*^_^*)

あとは私がしたかったパーソナルトレーニングも研修中なので、頑張ります！！


今月１０日には新しい車をゲットします。


４月に入って変化することが多々ありますが、一つ一つにきちんと向き合い乗り越えていきます！


久しぶりのブログで、まとまりが無い感じですがこれからは少しずつ更新していきますのでご覧くださいませ(V)o￥o(V)